Bibliothèque du Lycée International Xavier

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Guillaume Jacquemont in Sciences et Avenir, 924 (février 2024)

Public ISBD [article]  inSciences et Avenir > 924 (février 2024) . - p. 56-61 Titre : 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont, Auteur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 56-61 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 613 Santé et sécurité personnelles Résumé : Adopter un mode de vie sain est un puissant moyen d'agir sur sa santé mentale. Les comportements bénéfiques : une alimentation adéquate, suffisamment d'activité physique, un sommeil satisfaisant, un bon réseau social, pas de tabagisme. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée [article] 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont, Auteur . - 2024 . - p. 56-61. Langues : Français (fre) in Sciences et Avenir > 924 (février 2024) . - p. 56-61 Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 613 Santé et sécurité personnelles Résumé : Adopter un mode de vie sain est un puissant moyen d'agir sur sa santé mentale. Les comportements bénéfiques : une alimentation adéquate, suffisamment d'activité physique, un sommeil satisfaisant, un bon réseau social, pas de tabagisme. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée

La dépression / Jean Vanier

Public ISBD Titre : La dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean Vanier, Auteur Editeur : Mesnil Saint Loup : Le Livre Ouvert Année de publication : 1999 Importance : 89 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907429-66-5 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 616.852 7 Trouble dépressif (aspects médicaux de la dépression chez les adultes victimes de mauvais traitements pendant leur enfance, dépression nerveuse, ouvrages généraux sur la dépression, trouble affectif saisonnier, troubles de l'humeur) Résumé : La dépression n'est pas une maladie honteuse, elle vient des tristesses profondes qui remontent à la conscience. Si nous pouvons en parler, cela peut nous conduire à une nouvelle liberté et une nouvelle vie. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche La dépression [texte imprimé] / Jean Vanier, Auteur . - Mesnil Saint Loup : Le Livre Ouvert, 1999 . - 89 p. : couv. ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-907429-66-5 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 616.852 7 Trouble dépressif (aspects médicaux de la dépression chez les adultes victimes de mauvais traitements pendant leur enfance, dépression nerveuse, ouvrages généraux sur la dépression, trouble affectif saisonnier, troubles de l'humeur) Résumé : La dépression n'est pas une maladie honteuse, elle vient des tristesses profondes qui remontent à la conscience. Si nous pouvons en parler, cela peut nous conduire à une nouvelle liberté et une nouvelle vie. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche

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00163385	292	Livre	CDI	290 Pôle Sciences Humaines / Psychologie	Disponible

Joana dans tous ses états / Lara Pickle

Public ISBD Titre : Joana dans tous ses états Type de document : texte imprimé Auteurs : Lara Pickle, Auteur Editeur : Paris : Hachette Année de publication : 2023 Importance : 203 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-716039-7 Note générale : trad. de : Estoy fatal, gracias Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Roman graphique 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Joana est une sorcière chanceuse : tous ses voeux se réalisent ! La preuve, elle vient de décrocher une place d'apprentie créatrice de potions dans l'école magique de ses rêves, à Londres, sa ville préférée. Mais la réalité n'est pas aussi idyllique qu'elle l'imaginait : son travail est stressant et elle se sent très seule. Même quand Joana finit par trouver sa place dans cette nouvelle vie, la fatigue, la tristesse et les doutes ne la quittent pas… Pourquoi ressent-elle un tel sentiment ? D'où lui vient cette angoisse qu'elle ne saurait expliquer ? Public : 15 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche Joana dans tous ses états [texte imprimé] / Lara Pickle, Auteur . - Paris : Hachette, 2023 . - 203 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-01-716039-7 trad. de : Estoy fatal, gracias Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Roman graphique 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Joana est une sorcière chanceuse : tous ses voeux se réalisent ! La preuve, elle vient de décrocher une place d'apprentie créatrice de potions dans l'école magique de ses rêves, à Londres, sa ville préférée. Mais la réalité n'est pas aussi idyllique qu'elle l'imaginait : son travail est stressant et elle se sent très seule. Même quand Joana finit par trouver sa place dans cette nouvelle vie, la fatigue, la tristesse et les doutes ne la quittent pas… Pourquoi ressent-elle un tel sentiment ? D'où lui vient cette angoisse qu'elle ne saurait expliquer ? Public : 15 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche

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00169486	BD P	Livre	CDI	Pôle Fiction / BD - Manga	Disponible

Lettre à un dépressif / Jackie Desbois

Public ISBD Titre : Lettre à un dépressif Type de document : texte imprimé Auteurs : Jackie Desbois, Auteur Editeur : Nouan-le-Fuzelier : Pneumathèque Année de publication : 2002 Collection : Petits traités spirituels Importance : 61 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84024-068-6 Prix : 4 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 259.428 Activités pastorales auprès des personnes ayant fait une tentative de suicide Résumé : Cette lettre de Jackie Desbois livre des conseils précieux et concrets pour aider ceux et celles qui se retrouvent désemparés face à eux-mêmes et à la vie. Public : 15 ans + Nature du document : récit personnel Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche Lettre à un dépressif [texte imprimé] / Jackie Desbois, Auteur . - Nouan-le-Fuzelier : Pneumathèque, 2002 . - 61 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Petits traités spirituels) . ISBN : 978-2-84024-068-6 : 4 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 259.428 Activités pastorales auprès des personnes ayant fait une tentative de suicide Résumé : Cette lettre de Jackie Desbois livre des conseils précieux et concrets pour aider ceux et celles qui se retrouvent désemparés face à eux-mêmes et à la vie. Public : 15 ans + Nature du document : récit personnel Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche

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00168731	243.2	Livre	CDI	240 Pôle Sciences Humaines / Religion	Disponible

Le livre du réconfort / Matt Haig

Public ISBD Titre : Le livre du réconfort Type de document : texte imprimé Auteurs : Matt Haig (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Philippe Rey Année de publication : 2021 Importance : 254 p. Présentation : couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84876-916-5 Prix : 19 EUR Note générale : trad. de : The Comfort Book Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles Résumé : Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée. Public : 14 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : cycle 4/lycée Etiquette : bleue Le livre du réconfort [texte imprimé] / Matt Haig (1975-....), Auteur . - Paris : Philippe Rey, 2021 . - 254 p. : couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-84876-916-5 : 19 EUR trad. de : The Comfort Book Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles Résumé : Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée. Public : 14 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : cycle 4/lycée Etiquette : bleue

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00168212	292	Livre	CDI	290 Pôle Sciences Humaines / Psychologie	Disponible

Les petits bobos de la vie. Maman est malade / Éric Englebert ; Claude K. Dubois

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Les petits bobos de la vie. Manu et le psy / Éric Englebert ; Claude K. Dubois

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Santé mentale, comment faire face ? / Samuel Dock

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TikTok : et si on changeait les règles ? / Élise Rengot in 1jour 1actu, 484 (du 19 au 25 septembre 2025)

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Tomber sept fois, se relever huit / Philippe Labro

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