Bibliothèque du Lycée International Xavier

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Guillaume Jacquemont in Sciences et Avenir, 924 (février 2024)

Public ISBD [article]  inSciences et Avenir > 924 (février 2024) . - p. 56-61 Titre : 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont, Auteur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 56-61 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 613 Santé et sécurité personnelles Résumé : Adopter un mode de vie sain est un puissant moyen d'agir sur sa santé mentale. Les comportements bénéfiques : une alimentation adéquate, suffisamment d'activité physique, un sommeil satisfaisant, un bon réseau social, pas de tabagisme. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée [article] 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont, Auteur . - 2024 . - p. 56-61. Langues : Français (fre) in Sciences et Avenir > 924 (février 2024) . - p. 56-61 Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 613 Santé et sécurité personnelles Résumé : Adopter un mode de vie sain est un puissant moyen d'agir sur sa santé mentale. Les comportements bénéfiques : une alimentation adéquate, suffisamment d'activité physique, un sommeil satisfaisant, un bon réseau social, pas de tabagisme. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée

La dépression / Jean Vanier

Public ISBD Titre : La dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean Vanier, Auteur Editeur : Mesnil Saint Loup : Le Livre Ouvert Année de publication : 1999 Importance : 89 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907429-66-5 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 616.852 7 Trouble dépressif (aspects médicaux de la dépression chez les adultes victimes de mauvais traitements pendant leur enfance, dépression nerveuse, ouvrages généraux sur la dépression, trouble affectif saisonnier, troubles de l'humeur) Résumé : La dépression n'est pas une maladie honteuse, elle vient des tristesses profondes qui remontent à la conscience. Si nous pouvons en parler, cela peut nous conduire à une nouvelle liberté et une nouvelle vie. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche La dépression [texte imprimé] / Jean Vanier, Auteur . - Mesnil Saint Loup : Le Livre Ouvert, 1999 . - 89 p. : couv. ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-907429-66-5 Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 616.852 7 Trouble dépressif (aspects médicaux de la dépression chez les adultes victimes de mauvais traitements pendant leur enfance, dépression nerveuse, ouvrages généraux sur la dépression, trouble affectif saisonnier, troubles de l'humeur) Résumé : La dépression n'est pas une maladie honteuse, elle vient des tristesses profondes qui remontent à la conscience. Si nous pouvons en parler, cela peut nous conduire à une nouvelle liberté et une nouvelle vie. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée Etiquette : blanche

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00163385	292	Livre	CDI	290 Pôle Sciences Humaines / Psychologie	Disponible

Le livre du réconfort / Matt Haig

Public ISBD Titre : Le livre du réconfort Type de document : texte imprimé Auteurs : Matt Haig (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Philippe Rey Année de publication : 2021 Importance : 254 p. Présentation : couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84876-916-5 Prix : 19 EUR Note générale : trad. de : The Comfort Book Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles Résumé : Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée. Public : 14 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : cycle 4/lycée Etiquette : bleue Le livre du réconfort [texte imprimé] / Matt Haig (1975-....), Auteur . - Paris : Philippe Rey, 2021 . - 254 p. : couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-84876-916-5 : 19 EUR trad. de : The Comfort Book Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles Résumé : Matt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée. Public : 14 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : cycle 4/lycée Etiquette : bleue

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00168212	292	Livre	CDI	290 Pôle Sciences Humaines / Psychologie	Disponible

Les petits bobos de la vie. Maman est malade / Éric Englebert ; Claude K. Dubois

Public ISBD Titre de série : Les petits bobos de la vie Titre : Maman est malade Type de document : texte imprimé Auteurs : Éric Englebert, Auteur ; Claude K. Dubois (1960-....), Illustrateur Editeur : Paris : Grasset Jeunesse Année de publication : 2006 Collection : Lampe de poche num. 104 Importance : 41 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-246-71421-7 Prix : 6 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Fiction 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Maud pense que ce n'est pas drôle d'inviter ses amis à la maison alors que sa mère est toujours malade. Public : 7 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : cycle 2 Etiquette : rose Les petits bobos de la vie. Maman est malade [texte imprimé] / Éric Englebert, Auteur ; Claude K. Dubois (1960-....), Illustrateur . - Paris : Grasset Jeunesse, 2006 . - 41 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Lampe de poche; 104) . ISBN : 978-2-246-71421-7 : 6 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Fiction 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Maud pense que ce n'est pas drôle d'inviter ses amis à la maison alors que sa mère est toujours malade. Public : 7 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : cycle 2 Etiquette : rose

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00166522	R E	Livre	BCD	Pôle Fiction / Romans	Disponible

Les petits bobos de la vie. Manu et le psy / Éric Englebert ; Claude K. Dubois

Public ISBD Titre de série : Les petits bobos de la vie Titre : Manu et le psy Type de document : texte imprimé Auteurs : Éric Englebert, Auteur ; Claude K. Dubois (1960-....), Illustrateur Editeur : Paris : Grasset Jeunesse Année de publication : 2006 Collection : Lampe de poche num. 99 Importance : 42 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-246-70601-4 Prix : 5,50 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Fiction 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Manu ne va pas bien à l'école, lui qui travaillait si bien en classe et qui jouait si bien au foot. Il confie à son ami Valentin qu'il dort mal à cause de toutes ces drôles de pensées qui viennent dans sa tête le soir... Public : 7 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : cycle 2 Etiquette : rose Les petits bobos de la vie. Manu et le psy [texte imprimé] / Éric Englebert, Auteur ; Claude K. Dubois (1960-....), Illustrateur . - Paris : Grasset Jeunesse, 2006 . - 42 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Lampe de poche; 99) . ISBN : 978-2-246-70601-4 : 5,50 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé:Santé mentale 3 Culture:3.40 Littérature:Forme et genre littéraire:Fiction 3 Culture:3.40 Littérature:Jeunesse Résumé : Manu ne va pas bien à l'école, lui qui travaillait si bien en classe et qui jouait si bien au foot. Il confie à son ami Valentin qu'il dort mal à cause de toutes ces drôles de pensées qui viennent dans sa tête le soir... Public : 7 ans + Nature du document : fiction Cycle(s) concerné(s) : cycle 2 Etiquette : rose

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00166539	R E	Livre	BCD	Pôle Fiction / Romans	Disponible

Santé mentale, comment faire face ? / Samuel Dock

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TikTok : et si on changeait les règles ? / Élise Rengot in 1jour 1actu, 484 (du 19 au 25 septembre 2025)

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