Bibliothèque du Lycée International Xavier

Je mange sain, je maigris bien / Laurent Chevallier

Public ISBD Titre : Je mange sain, je maigris bien : le régime chasseur-cueilleur du XXIe siècle Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Chevallier (1955-....), Auteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : 2012 Collection : Le Livre de Poche num. 32509 Importance : 250 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-13190-8 Prix : 6,60 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé 2 Science:2.80 Sciences médicales:Système médical:Diététique Index. décimale : 613.2 Diététique Résumé : Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l’imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l’alimentation de nos lointains ancêtres — celle du chasseur-cueilleur—, en l’adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l’alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d’ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée Je mange sain, je maigris bien : le régime chasseur-cueilleur du XXIe siècle [texte imprimé] / Laurent Chevallier (1955-....), Auteur . - Paris : Librairie Générale Française, 2012 . - 250 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche; 32509) . ISBN : 978-2-253-13190-8 : 6,60 EUR Langues : Français (fre) Catégories : 2 Science:2.80 Sciences médicales:Santé 2 Science:2.80 Sciences médicales:Système médical:Diététique Index. décimale : 613.2 Diététique Résumé : Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l’imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l’alimentation de nos lointains ancêtres — celle du chasseur-cueilleur—, en l’adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l’alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d’ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Public : 15 ans + Nature du document : documentaire Cycle(s) concerné(s) : lycée

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00122436	412	Livre	CDI	400 Pôle Sciences & Technologie / Science et vie de la Terre	Disponible

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